fc2ブログ
Yoko's 人生=旅 on this Blue Planet
高速回転中の青い惑星地球、負けじと走り回る一人の記録。
夕ご飯(256):シュガー・ピー、青菜の炒め煮、餃子、BBQ牡蠣、鮭のムニエル、クスクス。
2018.5.2.の夕ご飯は、かなり品数が多くなった:野菜は茹でたシュガー・ピー、正体?の青菜の炒め煮、餃子の具は、キャベツと鮭のアラ・切れ端+生姜、ニンニク、BBQ牡蠣、鮭のムニエル、クスクス

牡蠣は綺麗に洗ってから、殻付きのままオーヴンの”Broil”で焼いたもの。少々、焼き過ぎくらいが香ばしく美味しい。

blog (4x5@300) Yoko CP3P Dinner, Roasted Green Onion, Salmon, BBQed Oysters, Mendocino_DSCN8732-5.2.18 copy 2

シュガー・ピーは、オリーヴ油で軽く炒めた後、少量のワイン(あるいは水で)で1−2分蒸し煮に。
餃子は、キャベツの千切りに軽く塩を振り、15分前後放置し、水分を絞った後、生姜とニンニクのみじん切りを加えて具にしている。今回は、鮭の切れ端があったので、それも具に加えている。

blog (4x5@300) Yoko CP3P Dinner, Roasted Green Onion, Salmon, BBQed Oysters, Mendocino_DSCN8733-5.2.18 copy 2

ご飯の代わりにクスクス

blog (4x5@300) Yoko CP3P Dinner, Roasted Green Onion, Salmon, BBQed Oysters, Mendocino_DSCN8735-5.2.18 copy 2

鮭は、塩、胡椒を振り、ムニエルにしたもの。添えた青菜の正体は?忘れてしまった。。。

blog (4x5@300) Yoko CP3P Dinner, Roasted Green Onion, Salmon, Mendocino_DSCN8731-5.2.18 copy 2


スポンサーサイト



テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
https://yokoblueplanet.blog.fc2.com/tb.php/22464-2f2a6021
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック