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Yoko's 人生=旅 on this Blue Planet
高速回転中の青い惑星地球、負けじと走り回る一人の記録。
9割菜食(848):朝ごはん/ブランチ(290−2):シラスと焼き海苔丼、きゅうりとタコの酢の物
2018.6.30.:遅めのお昼ご飯は、シラスと焼き海苔を乗せた丼ときゅうりとタコの酢の物。

食欲減退の時などには食べ易い内容。ネギや茗荷があれば、もっと食欲が刺激される所、残念ながら無かった!

blog Fuji Cooking, Lunch_DSCN9249-6.30.18 copy

タコは前回の残り:これも凍ったままスライス!3倍酢で。


blog Fuji Cooking, Lunch_DSCN9251-6.30.18 copy


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テーマ:簡単レシピ - ジャンル:グルメ

コメント
この記事へのコメント
いつもながら健康的~(^-^
こんにちは~♪
毎回健康的な食事内容で参考にさせていただいてます (^-^
シラスにはオリーブオイルを落とすとまた美味しくいただけますね
体重コントロールはなかなか大変で毎日カロリー表とにらめっこです
ビールは人生の楽しみなので何を削るか格闘の毎日です!(笑)
2024/03/24(日) 13:11:10 | URL | nanapapa #lTJxwD76[ 編集]
nanaパパさんへ: いつもながら健康的~(^-^ <<毎度!
nanaパパさん、

> こんにちは~♪

こんにちは!

> 毎回健康的な食事内容で参考にさせていただいてます (^-^
> シラスにはオリーブオイルを落とすとまた美味しくいただけますね
> 体重コントロールはなかなか大変で毎日カロリー表とにらめっこです
> ビールは人生の楽しみなので何を削るか格闘の毎日です!(笑)

オリーヴオイルも良さそうですね。
ごま油は試した事がありますか?
和風にするか洋風にするかで、使い分けても美味しく食べられそうです?!
ネギをたくさん入れて、お醤油をちょっと垂らして、、、どうでしょうか?!
食事とビールは、体重管理には敵?
飲まないので、その辺りは考えなくても良いのですが、食べ過ぎは禁物ですね。
2024/03/25(月) 14:13:48 | URL | yokoblueplanet #-[ 編集]
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